Kamis, 21 November 2024

Kabar Trending

Jangan Kebanyakan Tidur, Dampaknya Tak Main-main Buat Kesehatan Tubuh, Bisa Berakibat Kematian

Kamis, 22 Desember 2022 19:57

ILUSTRASI - Gejala Tidur Tapi tetap lelah, cek tanda-tandanya

Risiko penyakit jantung, diabetes, dan efek lainnya dari tidur terlalu lama bisa membuat seseorang yang menderita penyakit itu cepat meninggal dunia. 

Mengerikan memang, tapi kebiasaan tidur panjang membuat tubuh alami peradangan dan sulit sembuh.

5. Mudah depresi

Tidur lebih lama juga dapat memicu depresi. 

Penting untuk dicatat bahwa perasaan galau terkadang hanya bersifat sementara. 

Tidak semua orang yang terlalu banyak tidur merasakan suasana hati buruk karena depresi klinis. 

Dalam beberapa kasus, memperpendek waktu tidur cukup untuk meningkatkan semangat. (*)

Halaman 
Baca berita kami lainnya di
Tag berita:
POPentertainment