Meskipun itu bukan kasus sebab dan akibat yang sederhana, ini tetap memiliki hubungan.
2. Berat badan bermasalah
Ada juga teori yang menghubungkan kurangnya aktivitas fisik karena terlalu banyak tidur.
Dengan kata lain, semakin banyak Anda tidur, semakin sedikit waktu Anda untuk bergerak dan membakar kelebihan berat badan.
3. Risiko diabetes meningkat
Terlalu banyak tidur dapat meningkatkan kadar gula darah, sama seperti dampak ketika Anda kurang tidur.
Gula darah yang tinggi dapat meningkatkan risiko terkena diabetes tipe 2.
Kurang gerak dan kelebihan berat badan adalah hal yang bisa mendorong faktor risiko ini.
4. Meningkatkan risiko kematian dini
