Selain junk food, Messi juga penggemar minuman berkarbonasi dan kafein. 
Namun oleh Giuliano, Messi dianjurkan untuk mengurangi minuman bersoda yang mengandung gula, serta memangkas asupan kafein yang biasa ia seruput setiap hari.

Sebagai gantinya, Messi memuaskan hasratnya akan kafein dengan meminum teh mate dari daun Yerba.

Itulah diet ketat yang dilakukan oleh Messi agar tetap bisa memberikan performa terbaik setiap saat. 

Tapi sebagai seorang atlet tentunya bukan hanya makanan yang diperhatikan, namun juga asupan cairan bagi tubuhnya.

Namun yang paling penting bukan hanya mengonsumsi air mineral 7-8 gelas setiap hari, tapi juga kecukupan mineralnya. 

Makanya kualitas air mineral pasti selalu menjadi perhatian para atlet. (*)