Bawang putih tentu tak asing ditelinga karena kerap dijadikan bahan masakan. Namun, ternyata bawang putih mampu menurunkan kolesterol jahat.
Ini karena bawang putih mengandung antivirus, antibakteri dan antioksidan yang mampu membantu Anda menghindari berbagai penyakit.
5. Bluberi
Selain apel, mengkonsumsi bluberi juga baik untuk kesehatan tubuh serta mampu menurunkan kolesterol jahat pula. Bluberi mengandung antiinflamasi dan antioksidan efektif melawan radikal bebas dan pemicu berbagai penyakit lainnya termasuk menurunkan kolesterol.
Itu dia 5 obat alami untuk mencegah kolesterol tinggi.
(redaksi)
