Jumat, 22 November 2024

5 Manfaat Pijat Shiatsu, Bisa Kurangi Stres

Rabu, 30 November 2022 20:23

ILUSTRASI - Iustrasi minyak pijat

POPNEWS.ID -  Ketegangan pada otot bisa saja diatasi dengan melakukan pijat

Saat dipijat, otot-otot akan lebih rileks dan tak lagi tegang yang berpotensi nyeri. 

Untuk pijat itu, ada beberapa teknik yang bisa dilakukan, termasuk teknik pijat shiatsu

Teknik pijat ini merupakan sejenis terapi tradisional dari Jepang. Kata “shiatsu” berarti “tekanan jari”.

Penasaran soal pijat shiatsu, berikut beberapa manfaatnya.

1. Mengurangi Stres

Pijat shiatsu dapat berperan sebagai pereda stres. Hal ini diungkapkan oleh sebuah studi dalam jurnal BMC Complementary and Alternative Medicine. Menurut jurnal tersebut, pijat shiatsu dikatakan mampu menyeimbangkan, mempertahankan, dan memulihkan keseimbangan energi tubuh.

2. Menghilangkan Rasa Sakit di Bagian Otot

Halaman 
Baca berita kami lainnya di
Tag berita:
Berita terkait
POPentertainment