POJOKNEGERI.COM - Bulan suci Ramadhan telah tiba, dan bersamaan dengan itu tradisi sahur pun kembali dijalankan.
Menjaga pola makan yang sehat dan seimbang selama Ramadhan dapat membantu menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh.
Salah satu cara untuk menjaga pola makan yang sehat selama sahur adalah dengan mengonsumsi makanan sahur rumahan yang sehat dan bergizi.
Berikut ini adalah beberapa contoh makanan sahur rumahan yang dapat dipertimbangkan.
1. Telur rebus
ILUSTRASI - Ilustrasi telur rebus/ Foto: Unsplash
Telur rebus adalah makanan yang praktis dan mudah disiapkan.
Telur mengandung protein yang tinggi dan dapat membantu menjaga kenyang selama berpuasa. Kombinasikan dengan roti gandum untuk mendapatkan nutrisi yang lebih seimbang.
