POPNEWS.ID - Ada banyak cara untuk mencapai kebahagian. Satu di antaranya melalui ajaran spiritual.

Misal, melalui ajaran Hindu yang telah dikenal sebagai tradisi dan spiritual metafisik tertua di dunia. Ajaran Hindu berakar pada pengakuan mendalam terhadap alam semesta.

Dalam ajaran ini dikenal 7 langkah untuk meraih kebahagiaan seperti yang diungkapkan dalam Namastest. Anda bisa mempelajari dan mencobanya,

Pertama adalah mengembangkan cinta-diri untuk menjadi bahagia. Langkah ini mengutamakan pada aspek mencintai diri sendiri. Caranya dengan memberikan penilaian dan apresiasi terhadap diri agar merasa layak untuk bahagia.

Cara memberi nilai pada hidup kita antara lain dengan menjaga kesehatan dan kesejahteraan fisik.

Langkah kedua adalah memikirkan dan melakukan tindakan. Cara ini sebenarnya untuk mengatasi kekalutan pikiran. Terkadang, orang hanya merasa bahagia hanya dengan memikirkan saja tanpa tindakan.

Dalam ajaran Hindu, memikirkan kemudian berntidak akan membuat kehidupan menjadi lebih baik. Langkah ini juga untuk menghindari frustrasi dan rasa bersalah.

Tetapi perlu dicatat, apa yang dipikirkan harus sesuai dengan tindakan. Jika tidak, justru akan menjadi beban pada pikiran Anda.